همه آنچه که باید در مورد الگوی خواب کودکان بدانید
نوزادان معمولا بین 15تا18 ساعت در شبانه روز میخوابند اما دوره های خواب آنها کوتاه و حدود 2تا4 ساعت است... نوزاد یک روزه تا یک ماهه: نوزادان معمولا بین 15تا18 ساعت در شبانه روز میخوابند اما دوره های خواب آنها کوتاه و حدود 2تا4 ساعت است. کودکان نارس معمولا به خواب بیشتری نیاز دارند و با توجه به اینکه نوزادان هنوزساعت بیولوژیک درونی یا ریتم شبانهروزی ندارند الگوی خواب آنها به چرخه روز و شب ارتباط ندارد. در حقیقت نیاز آنها به خواب اصلا قابل پیشبینی نیست و در این مورد هم کاری از کسی ساخته نیست بایستی این دوران با صبر و خونسردی بگذرد. بعبارتی والدین بایستی با ساعت کودک تنظیم شوند چون خواب کودک در این دوران قابل تنظیم نیس...