آموزش و راهنمایی دوران بارداری و نوزاد

به گفته پزشکان سفر در بارداری خطراتی برای مادر و جنین دارد که باید با نکات مهم و ضروری که وجود دارد از این خطرات پیشگیری کنید و سفری سالم و با آرامش داشته باشید. بارداری شرایط ویژه ای است و خانم های باردار علاقمند هستند آن را با آرامش بگذرانند، اگر در این دوران خانم های باردار قصد سفر رفتن دارند و می خواهند خاطره خوشی برایشان بماند باید یک سری نکات مهم و ضروری را رعایت کنند . فرقی نمی کند که این اولین یا سومین فرزند شما باشد، هیچ دلیلی وجود ندارد که به سفر در بارداری ادامه ندهید. سفر در بارداری برای داشتن سفر سالم در بارداری چه باید کرد؟ نکات مهمی که درباره سفر هوایی در طول دوران بارداری باید دانست 1. سفر در طول سه ماهه دوم : ا...

بعضی از مادران بعد از زایمان به علت عدم آمادگی و بی خوابی و یا به هم ریختن اندامشان دچار آشفتگی و افسردگی می شوند که ممکن است خطرناک باشد. تولد نوزاد می تواند ترکیبی از احساسات قوی, هیجان و شادی را به ترس و اضطراب تحریک کند. اما می تواند به چیزی منجر شود که ممکن است انتظار آن را نداشته باشید.بیشتر مادران جدید پس از زایمان, افسردگی پس از زایمان را تجربه می کنند که معمولاً شامل نوسانات خلقی, گریه کردن, اضطراب و مشکل خواب است.افسردگی بعد از زایمان افسردگی پس از زایمان معمولاً در دو تا سه روز پس از زایمان شروع می شود و ممکن است تا دو هفته طول بکشد اما برخی مادران جدید از افسردگی طولانی مدت پس از زایمان رنج می برند. به ندرت, اختلال خلقی شدی...

در این مطلب به نکات مهم در دوران بارداری برای سلامت مادر و کودک و همچنین انجام عمل سزارین و خطرات مربوط به آن اشاره می کنیم. نرمش های دوره بارداری و افسردگی پس از بارداری نیز مورد بررسی قرار گرفته است. کودکتان را تکان ندهید! وقتی کودک شروع می کند به نق زدن و بهانه گرفتن، کار پدر و مادر در می آید! حالا باید بگردید و ببینید مشکل از کجاست. پوشک اش را باید عوض کنید یا وقت شیر خوردنش رسیده یا مشکل دیگری دارد. البته همیشه علت اش این چیز ها نیست. اکثر بچه ها وقتی حوصله شان سر می رود هم شروع به گریه کردن و بهانه گرفتن می کنند. در مقابل بی حوصلگی و بی تابی نوزادان یکی از رایج ترین عکس العمل هایی که پدر و مادر ها انجام می دهند این است که کودک را م...

غذاهایی که در دوران بارداری می خورید منبع مهمی از مواد مغذی برای فرزند دلبندتان است. پس درست تغذیه کنید تا فرزندتان نیز سالم تر باشد. بهترین زمان برای شروع یک رژیم سالم و صحیح قبل از بارداری می باشد. هر چیزی که می خورید باید قبلا درباره مواد مغذی آن اطلاع داشته باشید. هر دستور غذایی باید شامل پروتئین ،کربوهیدرات،ویتامین،املاح ،و چربی باشد.  یکی از این مواد که بسیار مهم است اسید فولیک می باشد. زنان باردار به آهن و اسید فولیک اضافی نیاز دارند که باید به صورت مکمل مصرف شود.بارداری مکمل ها شامل ویتامین و املاح مورد نیاز طی بارداری است مانند ویتامین A – C – و D – اسید فولیک – و املاح مثل روی – و مس . گن...

از سوالات متداول خانواده ها فاصله مناسب بین بارداری ها می باشد. در این مطلب در مورد این موضوع و عوارض عدم فاصله گذاری درست بین دو بارداری پرداخته ایم. آمار و اطلاعات به دست آمده، نشان می دهد میزان مرگ و میر مادر و نوزاد، عوارض و بیماری های ناشی از بارداری و زایمان در بارداری هایی که فاصله زمانی آن با بارداری قبلی حدود 3 سال بوده است، نسبت به بارداری که این فاصله حدود 2 سال بوده کمتر شده است. این آمار و اطلاعات از چهار گروه یعنی خانم های باردار، نوزدان، کودکان زیر یک سال و کودکان زیر 5 سال به دست آمده است و همه آنها نشان دهنده کاهش عوارض بارداری و زایمان با فاصله 3 سال از بارداری قبلی است. چرا 3 سال فاصله؟ بررسی ها نشان می دهد، وقتی فا...

برای داشتن یک بارداری بی خطر و حفظ و تامین سلامت مادر و جنین، مراقبت های پیش از بارداری بسیار مهم و ضروری به نظر می رسد. فواید مراقبت های پیش از بارداری: 1- شیوع مشکلات نیازمند به مشاوره در زنانی که دچار جاملگی ناخواسته می شوند، بیشتر از آنهایی است که با برنامه ریزی باردار می شوند. 2- مشاوره پیش از بارداری موجب تشخیص زودرس بیماریهای مزمن مادر مانند دیابت ، صرع، فشار خون بالاو بیماریهای قلبی، می شود که سلامت مادر و جنین را به خطر می اندازند.زیرا شانس بروز ناهنجاریهای لوله عصبی و قلبی و عوارضی مانند محدودیت رشد جنین و تولد نوزادان کم وزن و یا با وزن بسیار زیاد در مادران مبتلا به بیماریهای ذکر شده بیشتر است. 3- در صورت کنترل بیماری و تجوی...

خطرات رادیولوژی برای بدن بر کسی پوشیده نیست اما این خطرات برای زنان باردار که حساسیت زیادی در مراقبت از جنین خود دارند جدی تر است. در این مطلب شما را با خطرات رادیولوژی در بارداری آشنا می کنیم. دوران بارداری یکی از حساس ترین دوران زندگی زنان است بنابراین آنها سعی می کنند از انجام اعمالی که برای سلامتی خود و جنین خطرناک است اجتناب کنند. تصویربرداری رادیولوژی یکی از مواردی است که باید با مشورت پژشک انجام شود چون خطرات رادیولوژی برای جنین مضر است.خطرات رادیولوژی خانم های باردار در صورت نیاز به تصویربرداری و گرافی رادیولوژی چه نکاتی را باید رعایت کنند و چه نکات پزشکی را باید مد نظر داشته باشند چه خطراتی جنین آن ها را تهدید می کند خطرات ...

رژیم غذایی بارداری از ماه اول تا ماه نهم دوران بارداری بایستی متناسب با شرایط مادر و جنین باشد. روزهای آخر بارداری و ماه نهم تغذیه و برنامه غذایی خاص و مناسب روزهای قبل از زایمان را بایستی رعایت کرد. رژیم غذایی دوران بارداری به دلیل حساسیت تاثیر مواد غذایی مصرفی توسط مادر بر سلامت جسمی و روانی جنین از اهمیت خاصی برخوردار است. این اهمیت و حصاصیت در ماهها و روزهای اخر دوران بارداری بیشتر خواهد بود.رژیم غذایی بارداری بهترین و مناسب ترین رژیم غذایی ماه نهم بارداری و روزهای قبل از زایمان خانم هایی که نزدیک زمان زایمانشان شده است بهتر است از یک سری خوراکی های مفید در این زمینه بهره بگیرند و یک سری پرهیزها را در نظر بگیرند پیشنهاد ما استفاده...

خانم های باردار معمولا از اوایل تا اواخر بارداری دچار گرفتگی و ورم غشای مخاطی در بینی می شوند که دلایل مختلفی دارد و با روش های خانگی و طبیعی می توان علائم آن را کاهش داد. این اتفاق ممکن است شبیه گرفتن بینی در هنگام سرد شدن هوا باشد، اما این وضعیت تا حدی ناشی از تغییرات هورمونی است، که در طول بارداری اتفاق می افتد.به عنوان مثال یک سطح بالاتر از استروژن در دوران بارداری، می تواند باعث بروز التهاب در پوشش مفصل داخلی بینی شودو مخاط بیشتری را تولید می کند.شما همچنین در دوران بارداری گردش خون بیشتری دارید، که می تواند عروق خونی کوچک را درون بینی متورم کند و در نهایت منجر به گرفتگی بینی می شود.گرفتگی بینی در بارداری بیشتر از 30 درصد زنان بار...